人一倍、練習量はこなしているのに、上達できない…

今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…

YouTubeの無料で得られる情報は、信用して良いのか…

もしかすると、このように思われているかも知れません。

あなたは、どうすればハンドボールが上手くなれると思いますか？

選手としての理想的な身体の使い方はご存知でしょうか？

走り込みで『下半身を鍛える』 『ひたすら量をこなし反復練習をする』

いいえ…これだけでは、

慣れることは出来たり、下手になるのは防げるが、効率的な上達はしません。

このような練習は、私から言わせれば数世代前の練習と言わざるを得ません。

「じゃあ、一体、どんな練習をすれば…？」


ハンドボール上達革命～勝つための効率的練習法～【法政二高ハンドボール部　阿部監督　監修】オンライン版